Skills – Games to cope with st

Umiejętności to zbiór gier, które pomagają skupić się na tu i teraz. Gry to umiejętność uważności i tolerancji na cierpienie, z której można korzystać wszędzie. Umiejętności rozwijane są wspólnie z psychologami zgodnie z umiejętnościami „analogowymi”, które z powodzeniem stosuje się w terapii.

Z umiejętności może korzystać każdy, kto musi radzić sobie ze stresem. Aplikacja może być również używana do wspomagania samokontroli podczas psychoterapii.

W trakcie leczenia zespołu stresu pourazowego, zespołu stresu pourazowego lub zaburzenia osobowości typu borderline, BPD, terapeuta czasami zaleca stosowanie umiejętności. Umiejętności są ćwiczeniami, które pomogą Ci ponownie skupić się na tu i teraz. Ćwiczenia te mogą poprawić wrażenia z terapii, szczególnie podczas dialektycznej terapii behawioralnej lub DBT.

Wskazuje się na akceptację aplikacji Skills dostarczoną przez informacje zwrotne od pacjentów z BPD / PTSD. Korzystając z aplikacji Umiejętności, musisz wspólnie z terapeutą ustalić, czy umiejętności antydysocjacyjne / tolerancja na stres działają dla Ciebie, czy nie. Nie ma roszczenia do ogólnej skuteczności, obecnie nad tym pracujemy. Korzystając z aplikacji Umiejętności, zwróciłeś na to uwagę i wyrażasz zgodę na nasze warunki.